1. 남성 정력에 좋습니다.

부추는 남자 정력에 도움이 되는 대표적인 음식입니다.

전립선 기능에 도움이 되어 맛은 없지만 정력을위해 남성들이 많으먹는 음식이죠.

결혼후 아이 문제 때문에 엽산을 챙겨 먹는 경우가 많은데 이런게 싫다면

부추즙을 먹는것을 추천드립니다.

2. 여자에게 좋습니다.

여성분들중에 수족냉증을 가지신분들이 많습니다. 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있으니 수족냉증을

가진 분들에게 도움이되는데요. 생리가 불규칙한 경우에도 도움이되고, 생리통 완화에 효과를 볼 수

있다고 합니다. 또한 임신중인 여성분들은 자궁 내막을 따뜻하게 해준다고 합니다.

3. 통증완화에 도움을 줍니다. 

부추는 여러 종류의 통증을 가라앉히는데 도움이됩니다.

특히 혈액순환이 좋지않아 어깨결림, 허리통증등을 호소하고 계시는분들에겐 큰 도움이 된다고 합니다.

4. 피로회복

평소 육체적으로 노동을 많이 하시는 분들이나 피로감을 자주 느끼신다면 부추즙을 챙겨 드시는게 좋습니다.

부추의 황화아릴이라는 성분이 신진대사를 활발하게 만들어주어 피로를 풀어주는 역할을 한다고 합니다.

5. 위장 보호

위장이 약한 사람들이 부추즙을 먹게되면 부추의 따뜻한 성질이 위를 따뜻하게

보호해주기 때문에 위장이 안좋은 분들과 변비가 있으신 분들이 드시면 도움이 됩니다.

6. 간 건강

부추즙은 피를 맑게 해주고 해독작용이 뛰어납니다. 

음주로 인해 간 기능이 떨어지신 분들이 섭취하면 도움이 됩니다.

7. 항산화효과 및 살균효과

부추에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하여 활성산소제거 및 항산화 효과,항암효과를 가지고 있으며

다른 채소에 비해 80배 가량을 가지고 있다고 합니다.

8. 폐 기능 향상

폐 기능이 원활하게 이루어지도록 도와주어 감기나 기관지염에도 좋은약이 된다고 합니다.

9. 빈혈예방

부추에는 철분성분이 풍부하게 들어있어 즙을 내어 마시면 빈혈예방에 큰 도움이됩니다.

10. 지혈효과가 뛰어납니다.

예로부터 코피, 각혈, 토혈등의 출혈이 있을 시 지혈을 하기위해 부추를 갈아 따뜻한 생즙을 마셨다고합니다.

부추는 이렇게 피를 멎게 하는 지혈효과가 뛰어나 산후출혈이나 코피 등 외상으로 인해 상처가 생겼을 때에

효과적이라고 합니다.

* 부추즙 간단하게 만드는 방법

재료 : 배또는 사과, 부추 ,요구르트

1. 부추를 깨끗이 씻어줍니다.

2. 배혹은 사과와 요구르트 2개를 준비해 줍니다.

3. 준비한 재료들을 믹서기에 넣어 갈아드시면 됩니다.

몸에 좋은 부추즙이지만 생부추즙은 152ml이상 마시면 위에 자극이 

된다고 하니 과식은 피하셔야 합니다.