사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다

 

행복해서 노래하는 게 아니고 

노래 하니까 

행복해진다라는 말이 있다.

누구하나 삶이 

힘겹지 않는 사람이 없다.

하지만 어떤 사람은 행복해 보이고

어떤 사람은 세상의 번뇌를 

다 짊어진 것처럼

인상을 쓰는 사람이 있다.

지금 자신만이 너무나 

불행하다는 생각이 들거든

거울속의 자신을 향해 

한번 웃어보자.

그 웃음으로 인해 

하루의 기분이 바뀔 것이다.

어깨 힘을 빼고

눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자.

가슴에 있는 에너지의 샘이 

열리면서 아주 순수하고 

평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다.

이 에너지에는 몸과 마음의

부정적인 기운을 정화시키는 힘이 있어

근심과 걱정에서 벗어나게 한다.

이제 기쁨에겨워 어쩔 줄 모르는 

표정을 지으며 자신에게 속삭이자.

"나는 지금 너무 행복해"... 라고

- 좋은글 중에서