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| 브레인 케어 (뇌건강을 위한 활동 프로그램) | |
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연구소소개
기억력이 떨어지거나 인지능력이 저하된다고 느끼기 시작했다면 이제 뇌건강을 위한
활동을 시작해야만 합니다. 브레인케어는 국내 최초로 스웨덴 카롤린스카 대학이
개발하고 핀란드 정부에서 추진하여 그 결과가 입증된 “FINGER 프로그램”을 적용한
메모리 연구소를 설립하게 되었습니다.젊은 뇌로 되돌리기 프로젝트가 이제 시작됩니다.
총 5개 영역으로 구성된 최적의 뇌건강 통합프로그램입니다.
브레인케어에서는 인생을 즐겁고 건강하게 살기 위해 의학, 약학, 뇌과학, 심리학,
재활치료 분야 최고의 전문가들이 제안하는 필수 프로그램으로 구성하였습니다.
지중해식 영양 관리 식단
지중해 식단은 영양 전문가, 의사, 정신 의학자, 인류학자, 생물 다양성
연구자들이 60년 이상 연구를 통해 증명된 건강한 식습관이자 생활방식입니다.
미국 농무부에서 권고하는 식품가이드와 지중해식 메뉴가이드는 흡사한 형태로
지중해식 식단은 공인된 영양식단입니다. 브레인케어에서는 지중해식 식단을
적용한 가장 한국적인 식단과 레시피를 매월 제공하여 회원들의 안정적인
건강관리를 가능하게 지원합니다.
인지능력증진 프로그램
Cognitive Program(인지능력증진 프로그램)은 인지기능의 저하를 막고 기억력을
유지시키는 프로그램입니다. 총 5가지의 영역으로 구성된 인지능력증진 프로그램은
사회적 소통과 기억력 증진을 위해서 스마트폰, 태블릿PC등을 이용한 컴퓨터 베이스
프로그램, 위치와 공간 감각을 향상시키는 시티 드라이빙 시뮬레이션, 브레인케어에서
자체 개발한 사회적 관계를 통한 기억력 향상 프로그램인MHS 프로그램과 위치와
스토리를 기반으로 기억력을 증진시키는 SRT프로그램이
있습니다.
운동 프로그램
신체적으로 원활한 활동은 두뇌기능의 활성화를 지원합니다.
Physical Training(운동 프로그램)은 두뇌건강을 위해 가장 중요한 프로그램입니다.
신체나이가 들어갈 수록 몸의 밸런스와 근력은 감소합니다.
이에 대한 대응으로 몸의 균형을 잡는 가장 기본적인 운동이자 체력증진을 위한 기초
운동으로 유산소 운동을 실행하고 근육과 골격의 교정을 통해 일상생활을 지원하는
자세교정훈련, 근육량 감소를 방지하고 근육의 적정비율 및 관절 보호를 위한 근력운동을
실행합니다.
사회적관계 프로그램
사회적인 관계 형성을 통한 대화, 활동, 외부자극은 뇌기능의 활성화를 돕고 다양한 즐거움을
느낄 수 있습니다.Social Program(사회적관계 프로그램)은 취미활동, 여가와 문화생활 등을
통해 이러한 다양한 관계형성을 지원합니다. 즐거운 생활과 더불어 인지능력 증진에도 도움이
될 수 있도록 프로그램을 구성하였습니다.계절별 국내관광,문화공연 / 영화관람,
송년/ 썸머 회원친목파티,동호회 지원.서울숲라운지 개방
위험인자 관리 프로그램
브레인케어에서 제공하는 주요 프로그램을 통한 식단관리, 꾸준한 운동을 병행하여 라이프스타일
변화와 함께 치매 리스크를 감소시킵니다.브레인케어에서는 4가지 치매위험인자를 복약알람과
기억력 훈련을 통해 복약지침을 지키도록 합니다.
고혈압,고혈당,고지혈증,과체중
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총 댓글 5 개
정영희(56)
2018-07-27
매일 일정한 시간 컴퓨터를 하는 것이
도움이 될 것입니다 ㅎㅎ
두뇌 운동을 통한 인지 능력 증진에 ...
확신합니다
감사합니다
송영희(59)
2018-08-02
홍정일(49)
2018-08-07
두뇌 활동에는 도움이 되겠지만
전자파가 문제 무엇이든지 적당하게 하는 것이 좋겠지요 ㅋ
좋은 것이 있으면 나쁜 것도....
고맙습니다^^*
홍정일(49)
2018-08-07
늘 응원 감사합니다.
문패사진이 기다려 집니다.
무더위에 건강 조심하시기 바람니다^^*
홍정일(49)
2018-08-29
드디어 문패사진이 올라 왔네요.
반갑습니다.
이렇게 함께 해 주시니 고맙고
앞으로도 홈에서 모든 동문님들과 소통하시고
자주 뵙기를 기대해 봅니다^^