Ŭ·Î¹ö½°ÅÍ

home > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ > Ŭ·Î¹ö½°ÅÍ
Ç÷¾×ÀÀ°í ³úÁ¹ÁõÀ» ¾Ë¸®´Â 4°¡Áö ¡Á¶
  • ÀÛ¼ºÀÚ : È«Á¤ÀÏ(49)
  • ÀÛ¼ºÀÏ : 2021-04-07
  • Á¶È¸ : 269
  • ÷ºÎÆÄÀÏ :

original.jpg

 

À§ÀÇ »çÁøÀº Ç÷¾×ÀÌ ÀÀ°íÇÏ¿© Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°í
ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â ³úÀÇ ºÎºÐÀ» º¸¿© ÁÝ´Ï´Ù.

³úÁ¹Áß È®Àιæ¹ý
BBQ ÆÄƼÀå¿¡¼­ ÇÑ ºÎÀÎÀÌ Àá°£ ³Ñ¾îÁ³´Ù.
±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸¦±î¿ä? ¶ó°í ÇßÁö¸¸ ±× ºÎÀÎÀº ±¦Âú´Ù¸ç
±¸µÎ°¡ »õ°Å¶ó¼­ Àá°£ ÈÖû°Å·ÈÀ» »ÓÀ̶ó Çß´Ù.
¿©·µÀÌ ±× ºÎÀÎ ¿Ê¿¡¼­ ÈëÀ» ÅоîÁÖ¾ú°í
À½½Äµµ »õ°ÍÀ¸·Î ÇÑ Á¢½Ã °¡Á®´Ù ÁÖ¾ú´Ù.
±×³¯ Àú³á ºÎÀÎÀº ±×·±µ¥µµ Áñ±â°í ±Í°¡Çß´Ù.
³ªÁß¿¡ ±× ³²ÆíÀÌ ÀüÈ­Çؼ­ ºÎÀÎÀ» º´¿øµ¥·Á °¬´Ù°í ¾Ë·È´Ù.
¿ÀÈÄ 6½Ã¿¡ ±× ºÎÀÎÀº »ç¸ÁÇß´Ù.

 

BBQÆÄƼ¿¡¼­ ºÎÀÎÀº ³úÁ¹ÁßÀ» ´çÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¸¸ÀÏ ±×¶§ ´©°¡ ³úÁ¹ÁßÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â¸¸ Ç߾
ºÎÀÎÀº Áö±Ý »ì¾Æ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÌ ¿À¸é Á×Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¿¼ö ¾ø´Â
Àý¸ÁÀûÀÎ »óÅ°¡ µÇ°í ¸¸´Ù.

 

½Å°æ°ú ÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
³úÁ¹Áß È¯ÀÚ¸¦ 3½Ã°£ À̳»¿¡ Ä¡·áÇÏ¸é ³úÁ¹Áß¿¡¼­ ¿À´Â
°á°ú¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¿ªÀü½Ãų¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ßº´Çϸé Áï½Ã Áõ¼¼¸¦ ÀÎÁöÇÏ°í Áø´ÜÇؼ­
3½Ã°£ À̳»¿¡ È¯ÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÀÏÀÌÁö¿ä.
Á»Ã¼·Î ½¬¿îÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¿ä.

 

³úÁ¹Áß È®ÀÎÇϱâ

 

³úÁ¹ÁßÀ» STROKE À̶ó ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î
óÀ½ ¼®ÀÚ STRÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ã¾Æ ³»±â¶õ ½±Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ°É ¾ËÁö ¸øÇÏ¸é ºñÂüÇÑ Àç¾ÓÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ Â¡Èĸ¦ ¾ËÁö ¸ø Çϸé ȯÀÚ´Â
¿µ±¸ÀûÀÎ ³ú ¼Õ»óÀ» ´çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÇ»çµéÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¿·¿¡ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ
´ÙÀ½°ú °°Àº °£´ÜÇÑ Áú¹®
3 °¡Áö¸¦ Çؼ­ ³úÁ¹ÁßÀ» ¾Ë¾Æ ³¾¼ö
ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

S - Smile "¿ô¾î º¸¼¼¿ä"
T - Talk "¸»À» Çغ¸¼¼¿ä."
(°¡·É ¿À´Ã ³¯¾¾°¡ °³¿´´ÂÁö ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä.
Á¦´ë·Î ¿ÏÀüÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î ´äÇÏ´ÂÁö¸¦ ÁÖ¸ñ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
R - Raise "µÎ ÆÈÀ» ¿Ã·Á º¸¼¼¿ä"

 

À§ÀÇ 3°¡Áö °¡¿îµ¥ ÇÑ°¡Áö¶óµµ ÇÏÁö ¸øÇϸé Áï½Ã ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸£¼¼¿ä.
±×¸®°í ±¸±Þ¿ä¿ø¿¡°Ô »óȲÀ» ¼³¸íÇϼ¼¿ä
³úÁ¹ÁßÀÇ »õ·Î¿î ¡Á¶ ³×¹ø°
"Çô¸¦ ³»¹Ð¾î º¸¼¼¿ä."
Çô¸¦ ³» ¹Ð¾ú´Âµ¥ Çô°¡ ²¿ºÎ¶ó Á³µç°¡ ÀÌÂÊ ¶Ç´Â
ÀúÂÊÀ¸·Î ±Á¾ú´Ùµç°¡ Çϸé
ÀÌ°ÍÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¡Á¶ÀÔ´Ï´Ù.

 

½ÉÀå³»°úÀÇ»çÀÇ ¸»ÀÌ ÀÌ ±ÛÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ

´Ù½Ã 10»ç¶÷¿¡°Ô º¸³»¸é ±× ÁßÀÇ ÇÑ »ç¶÷Àº

´ñ±Û´Þ±â



ÀÌÀü±Û ±îÄ¡ÀÇ ³¯°³Áþ
´ÙÀ½±Û ³»°¡ »ç¶ûÇß´ø °Íµé°úÀÇ À̺° (¿Ë±â±×¸©)