클로버쉼터
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| 소확행으로 건강을 ...^^* | |
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음식을 급히 먹는 데다 절제가 안돼 위가 고생하는데도
끊임없이 악순환을 살고 있으니 한심한 노릇이다
집에 있으면 때도 없이 입이 궁금해 냉장고를 열어대니 말이다
해결의 한 방법으로 '일일 만보 걷기'를 하고 일부러 외출거리를 만든다
남의 주말농장 앞을 지날 때면 하늘 구름 푸성귀 메꽃 클로버 강아지 등을
폰에 담으면서 옳거니 사진을 해보자 마음은 먹었지만
우선 순위에서 밀려 실행을 못했었다...
지난 겨울 감기 몸살을 심하게 앓고 나서야
건강을 위한 일거양득의 활동 명분을 찾다가
복지관 사진반에 등록을 하고 아들에게 카메라를 요청한 지 수개월 ...
요즘엔 출사를 위해 미리 일기예보를 검색하고 전철 시간표에 맞추어 알람 예약을 한다
눈에 담는 풍경도 아름답지만 구도와 초점 빛 감도를 고려한 파인더 안의 풍경은
나름 작품이라는 이름의 또 다른 세상이다
아직은 피사체로 동네, 전시회, 풍경이 대부분인데
좀 더 익숙해지면 한두 가지 집중할 주제를 정해야지 싶다
먹는 것 자는 것도 잊어버린다
수확이 넉넉한 농부의 마음이 이런 것일까
늙마에 발견한 *소확행이다
피사체에 따라 어느 각도에서 어떻게 담을 것인가
그때그때 없는 순발력이라도 짜내야 하는 것은 사진만의 묘미이다
무디어진 촉이 살아나는 느낌은 분명 희열이요 선물이요 에너지이다
서툴러 뭔가 아쉬웠던 상황에서 의외의 월척을 건졌을 때의 기쁨이라니 !
... 횡재는 힐링이다 ~ ㅎㅎ
노년에 질병 하나 지니고 사는 것은 예사로운 일이다
오히려 건강에 마음을 쓰게 되니 필요악이라 해도 아주 틀린 말은 아니리라
'병고로 영약을 삼으라(보왕삼매론)' 했다
탐욕을 경계하고 고통은 지혜의 토양임을 알며
스스로를 사랑하라는 선각자의 말씀도 있지 않던가
이런 의미에서도 노년의 취미활동은 건강 유지와 치병을 위해 필수이다
우선 내가 즐겁고 건강해야 부가가치(행복바이러스ㅡ나눔, 봉사...)도
만들어 내놓을 수 있기 때문이다
스마트 폰의 기능을 이용한 촬영, 편집놀이도
재미를 통한 두뇌운동이라는 점에서 즐기고 있다
무엇이든 프로이면 좋겠지만 처음부터 프로는 없고 꼭 프로일 필요도 없다
이야기가 있고 즐거우면 된다는 생각이다
이번 주말 출사는 친구가 소개한 곳으로 절친과 함께 떠날 예정이다
기다려진다
* 소확행 :소소하나 확실한 행복의 줄임말
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총 댓글 1 개
정영숙(50)
2018-07-10
크로바 쉼터란 코너가 있어
이곳은 어떤 종류의 글이 오려지나 했어요
누구나 일어나는 소소한 일상 생활의 한면을
한편의 글로 써내려가는
영희님의 글 솜씨에 감탄을 하곤 합니다
맘에 드는 글을 읽는 것도 소확행이네요
스마트폰 출사 여행 즐겁게 다녀오세요
정영희(56)
2018-07-10
졸필을 칭찬해주시니 부끄럽습니다^^
부족한대로 방에 불을 켜는 마음으로 올렸습니다
소확행이 되셨다니 감사드려요~ ^^
이곳은 건강 사진 음악 유머를 올리 수 있네요
말걸기로 올리는 것이니
편안한 마음으로 올리시면 될 것 같아요
사진과 함께하는 포토에세이도 좋고요 ...
빵 ~ 터져 웃기도 하는 ...
고운 걸음, 고맙습니다
평안하세요 ~^^
홍정일(49)
2018-07-11
후배님의 글을 읽어 내려가다 보니
동감이 가는 말들이 네요.
자기가 좋아하는 일을 하게 된다는 것은 참 즐겁고
행복한 일입니다.
사진에 관심이 많으신데 드디어
꿈을 이루셨군요.
좋은 작품을 기대해 보겠습니다.
오늘도 즐거움과 함께 좋은 날 되소서_()_
정영희(56)
2018-07-11
선배님께서는 건강 정보도 많이 갖고 계시고
음악 사진에도 관심이 많으시지요
쉼터가 맞춤형 공간이지 싶어요
우측 아래 새 사진을 클릭하셔도 쉼터로 연결됩니다
동문들이 취향대로
참여할 수 있는 공간이라 좋으네요
들러주셔서 고맙습니다
~^^ 평안하세요
심현녀(56)
2018-07-14
뒤늦게 사진에 취미를 갖고
소확행을 누리다니...
축하하고 좋은 작품 기대할게,,
소확행이라는 단어의 뜻을 며칠전 어느 잡지에서 알게됐는데
앞으로 많이 써야 겠다. ㅎㅎ
정영희(56)
2018-07-15
니도 요즘 언니들이랑 여행하며 소확행을 살잖아
어제 친구랑 다른 동네 탐밤(?)하며 몇 컷 담아왔네
니가 준 백담사 사진에서 파~란 하늘만 차용해 썼단다
우리 함께 떠날 8월을 기대하고 있어 ~^^
무더위 잘 나고
바람 바뀌면 만나자 ~
댕큐~^^♡
노경순(56)
2018-07-15
작지만 일상에서 느끼는 확실한 행복이
많이 만들어지고 실행하고 마음으로 받도록
노력하는 나날이 되기를 자신에게 다짐해 본다.
영희야.
사진 단계별 열심히 배우며 소확행 하기 바란다.
정영희(56)
2018-07-15
체크 박스 작동은 잘 되네 ...
욕심을 부리기엔 너무 많이 와버렸어 ㅎ
다리 성할 때 움직이며 자연과 벗하려해
출사, 핑계가 그럴듯 하지? ㅎㅎ
하나 건지는 재미가 솔찮아
세상, 느끼는 이의 것이니까
잠시 제부도 등기 냈었지? 소확행 ㅎㅎ
고마워 ~!♡
유병옥(44)
2018-07-19
제일 먼저 만난것이 영희님의 소확행!
영희님의 글이 너무 아름더워 부러워 했는데
이번엔 사진에 또 도전 하셨네요.축하 합니다.
노년에 취미생활을 한다는것은 분명 소확행 입니다.
좋은 사진 여기서 볼 수 있기를 기대합니다.
정영희(56)
2018-07-20
새 홈에서 뵈오니 더욱 빈갑습니다
매사에 귀감이 되시는 대선배님의 격려는
에궁~ 부끄럽지만 큰 힘이 됩니다
감사드립니다
여기 쉼터에는 다양한 주제로 참여하실 수 있습니다
분류(체크박스)에서 건강 사진 음악 유머 중 선택....
선배님께서는 그림이 수준급이시니까
사진을 클릭하고 올리시면 됩니다 ^^
기다리겠습니다
더위에 건강 챙기시고 늘 행복하시길 바랍니다
고맙습니다 ^^ ♡