°¨ÀÇÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë | |
---|---|
|
ù ¹ø°·Î °¨Àº ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù
°¨ ¼Ó¿¡´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå¶ó´Â Å»¼öÈ¿¼Ò ¼ººÐÀÌ µé¾î Àִµ¥
ÀÌ ¼ººÐÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© È°¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ´Â ¼ººÐÀÎ ´çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î
¼÷Ãë ¿¹¹æ°ú Çؼҿ¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
µÎ ¹ø°·Î °¨Àº Ç÷°ü¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
°¨ È¿´É Áß¿¡´Â ¶µÀº¸ÀÀ» ³»´Â µð¿À½º ÇÁ¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î
ü³»¿¡¼ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áß¼ºÁö¹æÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â
À¯¿ëÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ°í °¨À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °íÇ÷¾Ð°ú ½É±Ù°æ»ö ·ùÀÇ
½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.
¼¼¹ø°·Î´Â °¨Àº ºñŸ¹ÎC°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù
°¨ 100gÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ºñŸ¹ÎC 110mgÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù
ÀÌ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ³Ñ¾î¼´Â ¼öÄ¡°¡ 됀´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC´Â öºÐ Èí¼ö ÃËÁø°ú Ç×»êÈ,
½ÉÇ÷°ü °Ç° ±×¸®°í ¸é¿ª·Â, ÇǺι̿ë, ÀÎÁö´É·Â µî Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ®±Õ
¹ø½Ä¿¡ ÁÁ´Ù´Â È¿´ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
³×¹ø°´Â Ȳ»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
°¨ ¼Ó¿¡´Â ºñŸ¹ÎC¿Í Æú¸®Æä³î µîÀÇ Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼
°¨À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì È°¼º»ê¼Ò·Î ÀÎÇؼ Áú ³ª»Û Áúº´°ú ¼¼Æ÷ »êÈ, ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡
¾ÆÁÖ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´Ù¼¸ ¹ø°´Â ¼³»ç °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.
°¨ ¼ººÐ Áß¿¡´Â Ÿ´ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¼³»ç¸¦ ¿ÏȽÃÄÑ ÁÖ´Â µ¥¿¡µµ ¾ÆÁÖ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î °Ç°ÇϽŠºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì º¯ºñ Áõ»óÀÌ Ã£¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
ÁÖÀÇÇØ¾ß µÈ´Ù.
°¨À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¹èÅ»°ú °°Àº ¼ÒȺҷ®ÀÇ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç °¨Àº Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î Æò¼Ò¿¡ ¸öÀÌ Â÷°¡¿ì½Å ºÐµéÀº °¡±ÞÀû
¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì Ÿ´Ñ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇØ
º¯ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|
ÀÌÀü±Û | ¿À´Ã µè°í ½ÍÀº ÆË º£½ºÆ® ¸ðÀ½ |
´ÙÀ½±Û | Do it now !^^ |
ÃÑ ´ñ±Û 2 °³
Á¤¿µÈñ(56)
2019-11-01
Àú´Â ¸öÀÌ ³ÃÇÑ ÆíÀε¥
°¨À» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ^^*
¾îÁ¦´Â Ä£±¸µé°ú ¿Ü½ÄÀ» Çߴµ¥
ÈĽÄÀ¸·Î ³Ãµ¿°¨ÀÌ ³ª¿Í¼ ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä
³ÃÇÑ °É ´õ ³ÃÇÏ°Ô ...¤¾¤¾
´Ü°¨Àº ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ°í ¿¬½Ã´Â ºÎµå·¯¿ö ÁÁ°í ...
¿µ¾ç±îÁö ¸¸Á¡!
ÇÏ¾á ºÎºÐ µµ·Á³»°í ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ °ÆÁ¤ ¾ÈÇصµ µÈ´ë¿ä ^^*
°Ç° ì±â½Ã°í¿ä ...
Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù *^^*
È«Á¤ÀÏ(49)
2019-11-01
±Û ¿Ã¶ó ¿À±â¸¦ ±â´Ù¸®´Ù ¿À´Ã Çϳª ¿Ã¸®°í
ÇÑÀÇ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ Á¶±ÝÀü¿¡ ¿Ô½À´Ï´Ù.
Àúµµ °¨À» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
°úÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ°¡ ¿Â´ÙÇÏ¿© Àû´çÀÌ ~
È¿´ÉÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ÁÙÀº ....
¼ºÀκ´ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ¿¡ ¸¹Àº È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÙÇÏ´Ï
¿äÁîÀ½ Á¦Ã¶ÀÌ¶ó ¿½ÉÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡À» ¾ßÀ¯È¸¶§ ¸øºÆ¾î ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
°Ç°ÇÏ°Ô Àß Áö³»½Ã±â¸¦ ~
ÇÔ²² ÇϽɿ¡ °í¸¿½À´Ï´Ù^^*